1. 침구 사람이 보통 하루에 15L정도의 땀을 흘리는데, 이중 대부분의 양이 수면중에 분비됩니다. 따라서 매일 밤 피부와 직접 닿는 이불과 메갯잇에는 땀으로 인한 습기가 가득해요. 여기에 피부에서 나오는 유분과 각질까지 더해지면 침구류에는 당연히 각족 세균이 가득할 수 밖에 없습니다. 문제는 세탁을 하지않고 이를 오랫동안 방치하면 심하면 곰팡이까지 증식할 수 있답니다 매일 밤 깨끗하게 세안하고 좋은 화장품을 바른뒤에 각종 세균과 곰팡이에 노출되는거에요. 이를 예방하기 위해서는 침구류를 되도록 자주 세탁해줘야하고 잦은 세탁이 힘들다면 섬유용 항균제를 뿌린 뒤에 햇볕에 습기를 바짝 말린 다음에 탈어 세균을 제거하고 증식을 막아주도록 하세요 2. 뷰티도구 피부에 직접 닿는 브러쉬,퍼프와 같은 뷰티 도구는 무..

1 침구는 늘 깨끗하게 사람은 보통 하루에 1.5리터 정도의 땀을 흘리는데, 이 중 대부분의 양이 수면 중에 분비된다. 따라서 매일 밤 피부와 직접 맞닿는 이불과 베갯잇에는 땀으로 인한 습기가 가득하다. 여기에 피부에서 나오는 유분과 각질까지 더해지니 침구류에는 당연히 각종 세균이 가득할 수밖에 없다. 문제는 세탁을 하지 않고 이를 오랫동안 방치하면, 심하면 곰팡이까지 증식할 수 있다는 것이다. 매일 밤 깨끗하게 세안을 하고 좋은 화장품을 바른 뒤, 각종 세균과 곰팡이에 노출되는 격이다. 이를 예방하기 위해선 침구류를 되도록 자주 세탁하고, 잦은 세탁이 힘들 경우엔 섬유용 항균제를 뿌린 뒤 햇빛에 습기를 바싹 말린 다음 털어 세균을 제거하고 증식을 막는 것이 좋다.2 뷰티 도구 청결에 신경 쓰기 피부에 ..

6. 좋은피부만들기 - 6탄 피지와 트러블메이커 스트레스 2016/11/26 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만들기 - 5탄 불면증. 미인은 잠꾸러기 2016/11/24 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 4탄 흡연과 피부의 상관관계 2016/11/22 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 3탄 피부노화 유발 초미세먼지 2016/11/21 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 2탄 잘못된 식습관 2016/11/20 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 1탄 스마트 폰 오늘은 좋은피부만들기 6번째 이야기로 스트레스와 피부의 상관관계에 대해서 포스팅합니다. 몇일 회사 일때문에 스트레스를 받았더니 바로 피부에 뾰루지가 올라왔다? 야근과 스트레스로 인한 피해..

5.불면증은 피부재생방해꾼회사를 그만둔 뒤 잘 자고 잘 쉬는 백수 친구를 만나면 아니 백수를 소환할 필요도 없이 당장 며칠 휴가를 보낸 뒤 복귀한 옆자리 동료만 봐도 얼굴 때깔이 좋아졌다는걸 알수 있지요. 실제로 잘 자고 잘 쉬는 것만드로도 피부가 좋아질까? "수면중에는 모세혈관이 확장되면서 혈액 흐름이 좋아지기 때문에 피부 역시 분비, 호흡 기능이 원활해집니다. 또한 잠잘때 성장호르몬의 분비가 증가하는데 한 연구에 따르면 성장호르몬이 청소년기에는 성장에 영향을 미치지만 성장기가 지난 후에는 피부에 많은 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다"또 피부과 원장은 "성장호르몬은 세포의 재생과 히알루론산이 수분을 머금을 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 또한 색소 생성에 관여하는 멜라토닌 역시 성장호르몬과 마찬가..

2. 피부는 잘못된 식습관 때문에 망가진다 지난 포스팅에 이어 오늘도 좋은 피부 만드는 습관에 대해 적어볼꺼에요. 오늘은 잘못된 식습관으로인해 피부를 망칠수도 있고, 좋게 할 수도 있답니다. 어제 맛있게 먹은 음식이 체중계의 숫자만 변화시키는게 아니랍니다. 우리가 무엇을 먹느냐에 따라 멀쩡했던 피부에 갑자기 트러블이 생기기도 하고 피부 톤이 누렇게 변하기도 하며 바람 빠진 풍선처럼 피부가 흐물흐물 늘어지기도 한답니다. 우리의 피부를 좀먹는 가장 위협적인 것은 설탕, 소금. 2016/11/20 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 1탄 스마트 폰 각각의 성분이 호르몬 등에 미치는 영향은 다르지만 결과적으로 탄력섬유를 손상시켜서 노화를 유발하는 치명적인 결과를 만들어요. 특히 설탕은 노화와 함께..

1. 열 노화를 앞당기는 스마트 폰?? 오늘은 예쁜 피부를 만드는 좋은습관에 대해 알아보도록 할까요. 먼저 피부의 구조를 알아보아요. 우리의 피부는 크게 표피와 진피와 피하조직으로 나뉘어져 있어요. 표피는 우리 육안으로 보이는 피부에요. 표피를 보면 모공도 보이고 주름도 보이고 털도 보이기도 합니다. 그 안에 진피층이 있는데, 진피는 진짜 피부의 줄임말이라고 하는 얘기가 맞나봐요. 진피는 표피 아래에서 보호받고 있습니다. 그 진피 아래는 피하조직이 있어요. 열에 의한 피부 노화에 대해 이미 들어봤을텐데, 피부의 옅은 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해서 주름 생성과 함께 탄력을 떨어트리고 모세혈관을 확상시켜 만성 홍조를 유발합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 진피층에 있어요. 마치 그물처럼 짜여진 콜라겐의 역할은 피부가..