1 종잣돈은 위대하다 수많은 재테크 서적에서 강조하는 것이 돈을 더 벌기 위해서는 무조건 일정 금액 이상의 종잣돈이 필요하다는 거다. 많은 은행이 ‘1억 모으기’ 예금 상품을 판매하는 이유도 여기에 있다. 1천만원의 10%는 1백만원이지만, 1억원이면 1천만원이다. 가만있어도 손에 쥐게 되는 금액이 어마어마한 차이가 난다는 것을 알 수 있다. 돈이 돈을 벌어오는 구조가 만들어진다는 점에서 1억원이 의미가 있는 것이다. 아무리 재테크 정보와 지식을 갖고 있어도 투자할 돈이 없으면 아무 소용이 없다. 그러니 당장 은행으로 달려가서 통장을 만들자. 적금을 넣을 때에는 기간을 너무 길게 잡지 말 것. 기간은 1년 정도로 목돈이 만들어지는 대로 투자를 하고 굴리는 전략이 필요하다. 현직 은행원이 쓴 는 일반 적금..

"부자가 되려면 부자에게 점심을 사라!"​ 일본 작가인 혼다 켄이 했던 말이다. 이는 단순히 돈 버는 기술을 습득하기 보다 부자들이 가진 사고방식과 습관 등 근본적인 부분을 배우는 게 더 중요하기 때문이다. 세계에서 가장 부유한 사람 중 한 명인 워렌 버핏(Warren Buffett)과의 한 끼 식사 경매가가 매년 최고가를 경신하는 것도 같은 맥락이다. 자수성가한 부유한 사람들의 24시간은 과연 어떻게 돌아갈까? 그들이 공통적으로 가지고 있는 사소한 습관 10가지를 모아 지금부터 소개한다. 당장 워렌 버핏과 점심 식사를 즐기긴 힘들지 몰라도 '부유한 사람들의 습관'을 배울 시간은 아직 충분하다. 1. 무엇이든 메모한다 부유한 사람들이 미래를 예측할 수 있는 능력을 가진 것은 아니다. 그들 역시 우리와 같..

간헐적 운동 가이드라인 20/10 운동 사이사이 쉬는 시간은 반으로 나누는 것이 원칙! 20초 운동했다면 10초 쉬고, 30초를 했다면 15초 쉴 것. 운동하는 시간이 늘어날수록 강도는 높아진다. 2 20초 운동 후 10초 휴식했을 경우, 한 세트가 끝났을 때 최소 운동 시간은 2분. 저질 체력이라면 1세트로 시작해 서서히 세트 수를 늘릴 것, 4 전신으로 균형 잡힌 운동을 원한다면 동작은 4가지. 하체, 상체, 복부, 유산소운동을 포함한 프로그램으로 구성할 것. 간헐적 운동 필수 동작 4가지 몸의 가장 큰 근육부터 시작해 하체 → 상체 → 복부 → 유산소운동으로 마무리할 것. 스쿼트 STEP 1 양발을 어깨 너비로 벌리고 흉곽을 들어올린 채 시선은 정면에서 살짝 올린다. STEP 2 손을 앞으로 뻗으며..

1. 침구 사람이 보통 하루에 15L정도의 땀을 흘리는데, 이중 대부분의 양이 수면중에 분비됩니다. 따라서 매일 밤 피부와 직접 닿는 이불과 메갯잇에는 땀으로 인한 습기가 가득해요. 여기에 피부에서 나오는 유분과 각질까지 더해지면 침구류에는 당연히 각족 세균이 가득할 수 밖에 없습니다. 문제는 세탁을 하지않고 이를 오랫동안 방치하면 심하면 곰팡이까지 증식할 수 있답니다 매일 밤 깨끗하게 세안하고 좋은 화장품을 바른뒤에 각종 세균과 곰팡이에 노출되는거에요. 이를 예방하기 위해서는 침구류를 되도록 자주 세탁해줘야하고 잦은 세탁이 힘들다면 섬유용 항균제를 뿌린 뒤에 햇볕에 습기를 바짝 말린 다음에 탈어 세균을 제거하고 증식을 막아주도록 하세요 2. 뷰티도구 피부에 직접 닿는 브러쉬,퍼프와 같은 뷰티 도구는 무..

1. 소화기관의 과부화를 줄여라 매일 조금씩 빠져나가는 에너지는 알러지 반응에 의해 소비된다. 우리가 명백히 느끼지는 못해도 알러지 반응은 에너지를 조금씩 빼앗고 있으며, 우리들 대부분이 날마다 경험하는 찌뿌드드하고 멍한 느낌의 원인이 되고 있다. 딱딱한 음식을 덜 먹고 자극적인 음식을 먹지 않으면 소화에 쓰이던 과도한 에너지는 다시 해독 과정에 분배된다. 2. 12시간 간격을 지켜 몸을 회복시켜라 식사를 마치고 약 8시간이 흐른 후에 우리 몸은 해독모드에 들어간다는 신호가 켜진다. 일반적으로 현대인의 몸 속 깊숙한 곳 까지 깨끗이 청소하려면 약 4시간이 필요하다. 하지만 요즘 사람들은 늦은 밤 까지 간식을 먹고 음료수를 마시기 때문에 일상 생활을 하면서 12시간 동안 소화기관을 쉬게 하는 사람은 거의 ..

버팀목 전세자금 대출 신청대상: 부부합산 소득 5천만원 이하 (신혼부부는 연 6천만원까지 대출 가능) 대출 대상 주택: 임차보증금 2억원 이하 대출 한도: 서울, 수도권 1억 2천만원 까지, 지방 8천만원 까지 (신혼부부 수도권은 1억 4천만원, 지방은 1억까지) 대출기간: 기본 2년, 최장 10년까지 연장 가능 (2년단위로 4번 연장 가능하나 만기 연장시 대출 잔액의 10% 상환 조건, 상환하지 않으면 연기할 때마다 대출 금리가 0.1% 가산됨) 금리: 연2.3~2.9% ★ 신혼부부의 기준은 결혼후 5년까지랍니다 ★ 재혼도 가능함 (재혼도 결혼후 5년까지 신혼부부로 인정) ★ 결혼 예정자는 예식 2개월전부터 청첩장이나 예식장 사용계약서 지참 내집마련 디딤돌 대출 신청대상: 부부합산 6,000만원 이하의..