장윤주 다이어트 (산후다이어트방법)

 

장윤주가 출산후 7개월만에 완벽한 몸매를 회복한 모습을 보여준적이 생각납니다.

tvN 신혼일기2에서 나왔던 모습인데요. 역시 모델은 다르다는 생각이 들었어요

엄마가 된다는건 쉽지 않겠죠. 탑모델 장윤주 조차도 출산과 육아를 거치면서 스스로를 투명인간이라 여길정도로 자존감이 하락했다면 말 다한거 같아요.

위태로운 순간을 극복할 수 있었던 것은 최고의 몸매로 돌아오겠다는 불타는 의지였다고 합니다.

2017년도에 극장을 한번도 못갔다면서 슬퍼하는 모습을 보니 출산후 산모들이 겪는 스트레스가 정말 심할것 같다는 생각이 들었어요. 특히 원래대로 돌아가지 않는 몸매 때문에 더 스트레스 받겠죠?

장윤주 삶은 출산이전으로 돌릴 수 없지만 몸매는 되돌리고자는 각오로 걷기부터 필라테스까지 무려 4가지 운동을 하루에 반복했데요.  다이어트는 식단과 운동이 병행해야 요요없이 건강하게 빠지는거 알고 계시죠?

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