좋은피부만드는 습관 - 4탄 흡연과 피부의 상관관계

4. 카페인과 담배와 술은 피부가 싫어하는 것들

 

담배는 백해무익한 존재라는 사실은 많이 알려져 있지만 한번 더 말하자면

담배 속 니코틴은 진피 속 탄력섬유를 파괴하고 콜라겐 생성을 감소 시킵니다. 흡연할 때 생기는 일산화탄소가 헤모글로빈과 결합하면서 산소 공급을 방해해서 피부톤이 칙칙해지기도 해요. 이밖에도 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 등 피부를 차괴하는 각종 문제를 유발하기도 한답니다. 당장 주변에 있는 흡연자를 보세요. 비흡연자보다 피부 톤이 칙칙하고 탄력이 떨어진것을 어렵지 않게 알아챌 수 있을테니까요

 

알코올이나 카페인 역시 피부를 손상시키긴 하지만 무조건 나쁜것은 아니에요. 알코올은 체내에 염증을 유발하고 신진대사를 방해하기 때문에 트러블이 생기기 쉬운 환경을 만들어요.

카페인의 경우는 이뇨효과 때문에 체내의 수분을 지나치게 배출 시키고 피부를 건조하게 만드는것이 문제에요. 그런데 이런 트러블은 알코올이나 카페인을 지나치게 섭취했을 경우에 해당하는 것으로 스스로 잘 조절만  한다면 큰 문제는 없다는것이 전문가들의 의견이랍니다

2016/11/22 - [베리언니 화장대] - 좋은피부만드는 습관 - 3탄 피부노화 유발 초미세먼지