대추다이어트
혈액 속 지방 덩어리를 제거하려면? ‘7일 혈관 다이어트’ 필수! ...‘어린이용 식판 사용+식사 시간 20분+유산소 운동’ 23일 대추 말리면 칼슘 2배 이상 증가 …’말린 대추’ 먹어라! 대추물, 대추밥, 대추말랭이 등 간단한 ‘대추’ 활용법 공개! 대추가 체지방 분해는 물론 혈관 다이어트 효과로 주목을 끌고 있다. 23일 방송되는 MBN ‘천기누설’에서는 찬바람에 취약한 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 성인병을 잡는 특별한 열매인 ‘대추’에 대해 알아본다. 대추는 ‘동의보감’에 의하면, 맛이 달고 따스해 속을 편하게 하고 비위를 도와준다고 기록돼 있다. 또한 신경 정신을 안정시켜줘 마음을 편안하게 해준다고 해 밥과 떡, 차, 삼계탕, 갈비찜 등 우리 밥상에서도 흔히 볼 수 있는 식재료로 통한다...
2016.10.21