30대 여자들의 예뻐지는 습관 12가지

1. 사이즈에 목숨 걸지 않기
사이즈를 신경 쓰는 거야말로 정말 아무런 쓸모가 없다. 내 사이즈가 4로 시작하는지, 7로 시작하는지 보다 그 옷이 자신을 얼마나 예쁘게 보이게 할 지에 집중할 것. 어차피 지금 그 옷에 달린 가격표는 사고 나면 쓰레기통으로 직행할 뿐이다. 거기에 적힌 숫자에 연연하지 말자.

2. 거울 앞에서 자기 칭찬하기
거울 앞에서 자신의 부족한 부분을 발견하는 건 쉽다. 그러니 거울을 보자마자 칭찬부터 던져보자. 간단한 한 마디가 될 수도 있고, 연기대상 수상소감만큼 끝없이 늘어질 수도 있다. 어쨌든 그런 칭찬이 거울 앞에 선 당신의 모습을 더 당당하게 만들어 줄 거다.

3. 나를 위해주는 남자 만나기
남자를 볼 때 다른 어떤 조건보다도 나를 얼마나 위하는지를 살펴볼 것. 나에게 베풀 줄 아는 것은 물론 나를 다른 어떤 여자보다 최고로 여길 줄 아는 남자야말로 그 어떤 스펙 좋은 남자보다 진정한 사랑을 나눌 좋은 파트너일 테니 말이다.

4. 연봉 인상 요구하기
물론 요구한다고 당장 연봉이 오르는 건 아니다. 하지만 자신에게 필요한 걸 회사에 요구하는 습관을 들이다 보면 어떤 방법이 옳고 그른지에 대한 판단이 설 거다. 그런 경험이 쌓이면 커리어를 원하는 방향으로 발전시키는 데도 도움이 된다는 말씀!

5. 여행 자금 모으기
급하게 돈이 필요할 법한 상황에 대비해 미리 돈을 모으는 것도 중요하지만 때론 여행을 위해서도 저축할 필요가 있다. 어쨌거나 힘들게 일하면서 돈을 버는 건 좀 더 즐겁고 나은 삶을 위한 거니까. 나를 위한 보상도 필수라는 생각으로 휴식을 위한 자금을 모아볼 것.

6. 퇴직 연금 들기
빠르면 빠를수록 좋다. 누구나 평생 직장을 보장할 순 없다. 자의적으로 다른 일을 찾을 수도 있고, 회사 사정이 나빠져 권고퇴직을 할 수도 있다. 시기야 언제가 됐든 일생에서 한 번은 일을 그만두는 시점이 올 텐데 그때를 지금부터 대비한다고 해서 손해 볼 일은 없을 걸?

7. 싸다고 지르지 않기
저렴한 가격 때문에 한 번 빨면 걸레가 될 만한 옷이라도 신나게 지른 적이 있을 거다. 하지만 그런 데에 허투루 돈을 쓰는 것보단 조금 비싸더라도 오랜 시간 입을 수 있는 티셔츠나 손가락을 시커멓게 만들지 않을 제대로 된 주얼리를 사는 편이 장기적으로 봤을 땐 훨씬 이득인 셈이다.

8. 나만의 피부관리법 만들기
선크림을 바르며 미소를 지어 보이든 볼 마사지를 하며 예쁜 척을 하든 어떤 방법이라도 좋다. 남들 다 하니까 하는 관리가 아니라 자신을 애지중지하는 마음으로 실천하는 관리가 필요하다. 또, 쌩얼을 가리기 위해 BB크림을 쓰는 게 아니라 예쁘게 보이기 위해 화장을 한다고 생각할 것. 그런 마음 가짐이 당신을 진짜 아름답게 만든다는 걸 기억하자.

9. 몸이 원하는 대로 하기
식단을 지키거나 꾸준히 운동 하는 것은 중요하다. 하지만 몸이 버틸 수 없는 데도 불구하고 규칙이라는 이유로 강행한다면 몸도 정신도 상하게 마련. 자주는 아니지만 한 번쯤 유독 당기는 디저트를 한 입 더 먹거나 운동 강도를 조금 낮추는 식으로 내 몸이 원하는 것을 따라보는 것도 좋겠다.

10. 자신에게 맞는 운동 찾기
마치 집안일처럼 억지로 해야 하는 운동은 그야말로 최악이다. 산악, 드라이빙, 혹은 그냥 걷는 것이라도 당신이 진짜 좋아서 하는 운동을 찾아볼 것. 30대가 되어서 운동을 하지 않으면 10년 단위로 근육량의 3~5퍼센트를 잃기 때문이다. 그러니 건강을 위해서라도 자신이 진짜 좋아할 만한 운동을 찾는 건 필수다.

11. 연인과 연애 판타지를 공유하기
처음에야 물론 어색할 수도 있다. 하지만 그것에 대해 대화를 나누지 않는 이상 판타지는 판타지로만 남을 뿐이다. 게다가 내 연인이 어떤 판타지를 갖고 있는지 궁금하지 않나? 그런 마음은 상대방도 마찬가지일 것. 편하게 두 사람의 모든 걸 공유하고 싶다면 지금부터 수줍게나마 차근차근 입을 열어볼 것.

12. 소중한 사람들에게 사랑한다고 하기
가능한 한 자주, 그리고 많이 ‘사랑해’라고 말하는 것이다. 사람이라면 적어도 하루에 한 번 한 명으로부터라도 사랑한다는 말을 들을 필요가 있다. 스스로를 아끼는 것만큼 타인에게 사랑 받고 있다는 사실을 깨닫는 것도 긍정적인 에너지를 얻는데 큰 힘을 준다.