노안으로 보이게하는 12가지 생활습관
늘 젊게 사는 것은 많은 사람들의 꿈일 것입니다. 이를 위해 좋은 음식을 먹고 운동도 하며 때로는 의료 시술의 도움을 받기도 하죠. 하지만 우리가 평상시 아무렇지도 않게 했던 행동이 노화를 가속화시킨다면? 잘못된 습관만 줄여도 젊음을 유지할 수 있습니다. 오늘 내가 했던, 혹은 지금도 하고 있는 행동 중에 생각지도 않게 나를 폭싹 늙게 만드는 노화의 원인, 지금 당장 버려야 할 12가지 습관들이 있습니다. 1. 빨대로 음료를 마시는 습관 무심코 습관적으로 커피 혹은 주스를 빨대로 마시는 행동은 오래 될 수록 입 주위에 주름을 만들 수 있습니다. 흡연 하시는 분들의 입 모양도 마찬가지 지죠. 니코틴은 노화에 말할 것도 없고요. 내일부터 당장 팽팽한 입가를 위해 빨대 사용보다는 물잔 또는 컵에 직접 드시기를..
2017.02.02