셀프 홈 케어를 즐기는 뷰티 피플들 사이에서 요즘 ‘드라이 브러싱’이 인기다. 드라이 브러싱은 말 그대로 물기 없는 피부를 솔로 쓸어내는 것으로, 피부와 브러시의 마찰로 인해 체온이 올라가고 꽉 막혀 있던 림프의 순환이 활발해지는 효과를 낸다. 얼굴과 몸속에 쌓인 독소와 노폐물이 배출되면서 부기 제거와 탄력 개선에도 좋다. 또한 솔질로 인해 묵은 각질이 사라져 피부결도 부드러워진다고. 이러한 드라이 브러싱은 개개인의 피부 민감도에 따라 선택하는 기준이 달라진다. 민감한 피부는 동물의 털과 같은 부드러운 모를, 두껍고 건강한 피부는 선인장모와 같은 식물성 소재의 견고한 모를 고르는 것이 좋다. 다만 아토피나 건선 등 문제성 피부의 경우 작은 자극에도 피부가 상할 수 있으므로 드라이 브러싱 자체를 피하는 게 좋겠다. 드라이 브러싱을 처음 하게 되면 일시적으로 붉어지고 얼얼한 느낌이 드는데, 혈액순환이 원활해졌다는 증거이므로 걱정하지 않아도 된다. 브러싱 후 2분 정도 휴식을 취한 뒤, 세안과 샤워로 벗겨진 피부 세포를 말끔히 씻어낸다. 일주일에 2~3회로 시작하고, 피부에 익숙해졌다 싶을 때 횟수를 늘리고 강도를 높인다.


1 보디케어 쥬트 페이스 브러쉬 천연 황마(쥬트) 소재로, 자극이 적어 얇고 민감한 피부도 사용 가능. 2만4000원대.
2 닐스야드 레머디스 백 브러쉬 천연 식물성 섬유의 브러시. 손잡이 분리형으로 강도 조절이 편하다. 1만8000원.
3 더바디샵 켁터스 브러쉬 각질 제거 효과가 뛰어난 천연 선인장모 브러시. 1만8000원.
4 올리브영 바디 브러시 탄탄하고 탄성 좋은 천연 돈모로 마사지 효과가 뛰어나다. 1만4000원.
5 이리스 한트베르크 페이셜 마사지 브러쉬 탄력 있는 산양모로 노폐물 제거는 물론 마사지 기능도 뛰어나다. 2만7000원.
6 아베다 툴라사라™ 페이셜 드라이 브러쉬 얼굴 윤곽에 맞춰 타원형으로 커스텀 디자인된 나일론 섬유의 브러시. 5만5000원.
7 온뜨레 스칸디나비안 버취우드 바쓰 브러쉬 손잡이가 길어 손이 닿지 않는 곳까지 마사지할 수 있는 천연 돈모 브러시. 1만9000원.

+ tip
브러시 관리법
사용 직후 솔을 탈탈 털어 솔에 묻은 각질을 제거하고, 향균 효과가 뛰어난 티트리 스프레이를 분사해 관리한다. 일주일에 1회 비누로 세척하고 수건으로 물기를 제거한 뒤 서늘한 곳에 말린다.


하루 10분, 독소 빼는 브러싱 테크닉
샤워 전, 드라이 브러싱으로 온몸 구석구석 림프절 흐름을 자극해 독소 배출은 물론, 피부에 탄력을 주고 군살까지 정리하자. 발끝부터 시작해 얼굴까지 아래의 순서대로 브러싱해볼 것.

BODY ZONE
드라이 브러싱의 핵심은 심장에서 먼 부위부터 심장 방향으로 브러싱하는 것. 때 밀듯 힘줘 빗으면 피부에 상처가 생길 수 있으니 가볍게 스치듯 브러싱한다. 각 부위별로 5회씩 반복한다.

STEP 1 다리
발끝부터 무릎 아래까지 밑에서 위로, 긴 동작으로 빠르게 빗는다. 종아리 뒤쪽도 밑에서 위로 빗은 뒤, 무릎 위쪽부터 허벅지까지 한 번에 길게 쓸어올린다. 울퉁불퉁한 허벅지 뒤쪽을 집중 마사지하면 셀룰라이트가 줄어드는 효과까지!

STEP 2 팔
손을 심장보다 높이 들어올린 뒤, 손등부터 시작해 어깨 쪽까지 길게 쓸어준다.

STEP 3 겨드랑이
림프선이 집중적으로 모여 있는 겨드랑이. 팔뚝 뒤쪽부터 겨드랑이 아래까지 꼼꼼히 브러싱한다.


STEP 4 복부
복부를 시계 방향으로 원을 그리며 브러싱한 뒤, 배꼽 위쪽은 위로, 배꼽 아래쪽은 아래로 브러싱한다.

STEP 5 옆구리
옆구리부터 겨드랑이까지 군살을 잡아준다는 느낌으로 아래서 위로 브러싱한다.

STEP 6 등
허리에서 날개뼈 쪽으로 아래서 위로 쓸어올리고, 날개뼈와 어깨 쪽은 안에서 바깥쪽으로 브러싱한다.


FACE ZONE
마른 피부를 솔로 가볍게 쓸어 모공 속 노폐물과 불필요한 각질을 제거한다. 각 부위별로 10초씩 마사지할 것. 꾸준히 하면 빛나고 윤기 나는 피부가 된다.

1 데콜테 > 턱 > 볼 > 이마 순으로, 중앙에서 바깥으로 부드럽게 원을 그리며 마사지한다.
2 얼굴 위부터 아래 방향으로, 안에서 바깥쪽으로 가볍게 쓸어준다.