핸드마사지로 페이스라인 다듬기

PART 1 부기 제거만으로 작아지는 얼굴

피로와 짠 음식으로 부은 얼굴을 여태껏 살이라고 생각하진 않았는지? 만성화된 부기를 제거하면 지금과는 완전히 다른 페이스 라인을 발견할 수 있다.

STEP 3 핸드 마사지로 페이스 라인을 다듬자

마지막 스텝은 마치 에스테틱에서 윤곽 교정 마사지를 받는 것처럼 셀프 마사지로 무너진 페이스 라인을 정돈하는 고급 단계다. 손을 이용한 리프팅 마사지는 얼굴에 정체된 수분을 배출시키고 이목구비와 얼굴선을 갸름하게 혹은 또렷하게 다듬어줄 수 있다. 방법은 한 번에 5분씩, 하루에 6회 정도 반복하는 것이 가장 좋다. 이때 세 번은 아로마 오일을 활용해서, 세 번은 아무것도 바르지 않은 상태로 마사지를 진행할 것. 본격적인 마사지 전에는 손바닥을 이용해 얼굴 가운데에서 바깥쪽으로 얼굴을 부드럽게 펴주자. 이렇게 하면 독소가 효과적으로 배출되는 동시에 주름도 완화시킬 수 있다.



에스테티션들이 추천하는 셀프 마사지 오일

1 버츠비 리페어 세럼 11가지 식물성 오일이 배합된 에센셜 세럼으로 얼굴에 직접 사용하거나 기존에 사용하는 크림이나 플루이드에 섞어서 사용하기 좋다. 29.5ml 5만4000원.
2 CNP 프로폴리스 에너지 앰플 예민해진 피부를 진정시키는 항산화 앰풀로 오일에 민감하게 반응하는 경우 대체하기 좋다. 15ml 2만5000원.
3 록시땅 시어 페이스 컴포팅 오일 시어버터, 마룰라 오일, 캐스터 오일, 해바라기씨 오일 등 100% 천연 오일들을 블렌딩한 버전으로 쉽게 메마르는 피부에 효과적. 30ml 4만8000원.
4 SK-Ⅱ 미라클 오일 오일과 피테라 성분이 황금 비율로 믹스되어 강력한 보습 효과와 동시에 피부에 건강한 윤기를 더해준다. 50ml 16만원.
5 달팡 8-플라워 넥타 에센셜 오일 엘릭시르 항산화제와 오메가 3가 풍부한 안티에이징 오일로 피부 노화를 예방하고 탄력을 극대화한다. 15ml 23만5000원.
6 로라 메르시에 인퓨전 드 로즈 너리싱 오일 피부 수분막을 강화시키는 라이트한 제형의 오일로 피부에 산뜻하게 흡수된다. 30ml 8만5000원.




부기 감소와 독소 배출을 위한 마사지 동작
방법은 한 번 할 때마다 6개의 동작을 각 10회씩 반복한다. 하루에 적게는 3회부터 많게는 6회까지, 횟수를 조절하면 된다.

1 먼저 볼과 광대 주변부터 마사지를 시작한다. 손가락 끝으로 광대 중앙을 힘을 주어 누른 다음 천천히 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 밀어낸다는 기분으로 피부를 스트레치해 준다.

2 양손을 턱 중앙을 받친다는 기분으로 위치를 잡은 후 턱 밑 살은 귀 쪽으로 끌어올리듯 밀어준다. 그런 다음 엄지와 검지를 이용해 턱 중앙부터 귀까지 피부를 꼬집듯이 비틀어 올려준다.

3 두 주먹을 뺨에 대고 둥글게 원을 그리며 천천히 광대뼈 쪽으로 손을 이동시킨다. 힘을 줘 강하게 눌러주는 편이 효과적이다. 피부 근육의 힘을 살려주고 라인이 확실히 올라간다.



4 림프절 마사지는 얼굴의 순환을 좋게 해준다. 턱 주변의 독소나 뭉쳐 있는 근육을 분리시키기 때문. 손을 귀 뒤로 올려둔 상태에서 손가락에 힘을 준다. 목선을 따라 쇄골까지 쭉 내려온다.

5 엄지와 검지를 붙여 귀 아래 턱 모서리에서부터 광대뼈가 있는 방향으로 쭉 밀듯 올려준다. 손끝에 지나치게 힘이 들어가지 않도록 조절하면서 천천히 밀어 올리는 동작을 반복하면 된다.

6 두피 전체를 손가락 끝으로 가볍게 누른다. 두피를 부드럽게 해서 혈행이 좋아지면 얼굴 피부도 함께 좋아지고 부기 제거에도 효과적이다. 손끝을 이용해 부드럽게 눌러주면 된다.